首页 >> 养生方法 >> 饮食养生 << 山稔干煲鲫鱼
夏季饮食上宜酸味以固表,山稔又称三稔,与杨桃同类,杨桃性平味甘甜,而它性平味酸、甘、涩,其功能生津止渴、健胃消积并能散风热山稔干煲鲫鱼,有助于老人夏季润肠通便,降脂、降糖、降血压。
图片来源于Pconline摄影部落
材料:山稔5个,鲫鱼1条,生姜2~3片。